Cantidad de lípido total (grasa) en Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo hay 1.76 g de lípido total (grasa). Cambiar la cantidad
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lípido total (grasa)
lípido total (grasa) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lípido total (grasa) que no sean Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo.
Grasa, sebo de vacuno
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100 g
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100%
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Manteca de cerdo
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100 g
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100%
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Acortamiento, hogar, soja (parcialmente hidrogenado) -cottonseed (parcialmente hidrogenado)
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100 g
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100%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado)
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100 g
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100%
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Aceite, salvado de arroz
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100 g
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100%
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El petróleo, el germen de trigo
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100 g
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100%
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Aceite, maní, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Aceite de palma
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100 g
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100%
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Aceite, sésamo, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)
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100 g
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100%
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Aceite, manteca de cacao
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100 g
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100%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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100 g
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100%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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100 g
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100%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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100 g
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100%
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aceite vegetal, semilla de palma
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100 g
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100%
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Aceite, semilla de amapola
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100 g
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100%
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Petróleo, tomatoseed
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100 g
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100%
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Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo
Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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75.82 g
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75.82%
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La energía (calorías)
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107 kcal
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Energía (julios)
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448 kJ
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Proteína
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21.28 g
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21.28%
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lípido total (grasa)
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1.76 g
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1.76%
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Ceniza
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1.14 g
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1.14%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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5 mg
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Hierro, Fe
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0.8 mg
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El magnesio, Mg
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27 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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223 mg
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0.22%
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Potasio, K
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372 mg
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0.37%
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Sodio, Na
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64 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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2.34 mg
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Cobre, Cu
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0.11 mg
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El manganeso, Mn
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0.029 mg
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El selenio, Se
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9.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.08 mg
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Nutrientes en Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo